Calcio a 5

Calcio a 5

Tecnica individuale -palleggio -lancio lungo con anticipo di petto e stop di interno Esempi di gol -palla persa, filtrante alto e anticipo sul portiere, -recupero palla, serie di scambi veloci e conclusione a rete -azione personale: tunnel, contrasto vinto, tiro al volo -tiro di prima 

Badminton

Badminton

Ecco un’attività della classe 3ªH: Angela, Emma, Giorgia, Lucia, Margherita. Sara, Valentina👍 👍 👍 . Untitled from Task1@Nievo on Vimeo. . MITICI! grazie!

Classe digitale, ma…

Classe digitale, ma…

Usiamo la tecnologia, ma non facciamo-ci lavare il cervello!!! Wake Up Call from The Gaia Foundation on Vimeo. L’ho visto in Facebook, nel gruppo Ludis, che ringrazio, assieme a Steve Cutts Usiamo la tecnologia, ma non facciamo-ci distruggere il pianeta!!!

Pallavolo

Pallavolo

I fondamentali della pallavolo .. Nella pallavolo i due gesti più frequenti sono il palleggio e il bagher. Per quanto riguarda il palleggio, come si può vedere nel video, alcuni attimi prima di colpire la palla, gli altri superiori naturalmente flessi, le mani vanno posizionate 

Laterali

Laterali

.. •dalla posizione di decubito supino, raccogliere gli arti inferiori tenendo uno ben saldo a terra mentre l’altro sovrapposto al primo (con una flessione dell’arto inferiore in questione e una rotazione esterna) •porre una mano sotto il capo sempre con una flessione dell’arto superiore e 

Addominali

Addominali

.. -In quattro ci si posiziona distesi supini a terra,con l’apposito tappetino sotto la schiena, a formare una croce. -Due delle quattro persone tengono in mano un pallone, in modo da formare due coppie ognuna con una sola palla -Ricevuto il segnale di partenza, dato 

Piegamenti

Piegamenti

Impostare al valore massimo la risoluzione dei video  Dalla posizione prona e corpo proteso dietro, arti inferiori uniti, ginocchia sollevate da terra, mani all’altezza delle spalle con dita rivolte in avanti effettuare dei piegamenti sugli arti superiori mantenendo l’allineamento del busto durante l’esecuzione e piegando 

Calcio: la Treccia

Calcio: la Treccia

Per eseguire questo esercizio sono necessarie tre persone, che chiameremo A, B, C. .. Si dispongano esse in linea e si faccia in modo che quella posta al centro, C, abbia la palla. Si parte nel momento in cui C compie un passaggio sulla corsa